拔砦大好難學呀!!!!!!!!

在 「 拔 砦 大 」 的 動 作 中 ， 除 了 基 本 的 攻 防 技 術 外 ， 還 有 一 些 較 高 深 複 雜 的 組 合 動 作 。 學 員 必 須 擁 有 良 好 的 基 本 攻 防 技 術 基 礎 ， 以 及 對 演 練 「 形 」 有 一 定 認 識 ， 方 可 學 習 「 拔 砦 大 」 。 一 般 學 員 達 到 啡 帶 程 度 才 適 合 學 習 。

「 糸 東 流 」 (Shitoryu) 的 「 拔 砦 大 」 是 「 世 界 本 空 手 道 聯 盟 」 (World Karate Federation) 八 套 「 指 定 形 」 (Shitei Kata) 的 其 中 之 一 ， 所 以 它 的 動 作 姿 勢 、 力 度 、 快 慢 和 節 奏 都 有 嚴 格 的 規 範 。 而 且 「 拔 砦 大 」 也 是 「 糸 東 流 」 列 在 昇 段 審 查 的 指 定 範 圍 之 內 ， 所 以 學 員 必 須 用 心 仔 細 學 習 這 套 「 形 」 。

「 拔 砦 大 」 的 動 作 變 化 分 明 ， 馬 步 移 動 靈 活 ， 節 奏 感 強 烈 ， 瞬 間 力 量 爆 發 而 出 ， 氣 勢 排 山 倒 海 而 來 ， 各 組 合 動 作 緊 密 連 貫 ， 表 現 一 氣 呵 成 的 流 程 ， 完 全 表 現 出 「 首 里 手 」 派 「 形 」 的 特 質 ， 十 分 適 合 作 競 賽 之 用